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就算胖,也要做一个柔软的胖子!
点击次数:972次    发布时间:2017-3-27

  这个女孩名叫Falsetti

  来自美国宾夕法尼亚

  她从10岁起就开始和体重做斗争

  却一次又一次败给了她的暴食症

  “我曾经非常自卑

  从不敢在人前暴饮暴食

  甚至当父母在家时

  我都会等到半夜他们都睡下了才去吃东西“

  “ 我去参加过胖子夏令营、还请过私人健身教练

  在过去的10多年时间里,我总是陷入这样的怪圈

  那些努力减掉的肥肉总是会在不经意间又回到我身上 ”

  在Falsetti大二的时候

  她决定去参加瑜伽班

  这个决定也成为了她人生的转折点

  “作为初学者,瑜伽对我来说非常困难

  往往做了2、3组动作我已经气喘吁吁

  而且我必须在教室里笨拙的挪动庞大的身体”

  初学者的困扰并没有将她吓跑

  她坚持每天参加瑜伽课

  并将学习的热情转化为教别人瑜伽

  对她而言

  瑜伽并不是减肥

  而是锻炼人的自律性和决心

  “有时候我只是简单的坐在我的瑜伽垫上

  做一组简单的拜日式”

  Falsetti将她的瑜伽记录下来放到网上

  她会鼓励她的粉丝像她一样将生活记录下来

  这样就能知道在一段时间内自己有怎样的改变

  那么问题来了

  瑜伽能减肥吗?

  当然在是可以的

  瑜伽属于低强度有氧运动

  但不幸的是

  Falsetti败给了那张管不住的嘴

  如果做不了性感女神

  就做个柔软的胖子...


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